Vous aimeriez pouvoir préparer votre petit-déjeuner dès la veille au soir ? Ce tiramisu Overnight Oats de la foodie Laura vanden Broeck est fait pour vous ! Un petit-déjeuner nourrissant au goût caractéristique de tiramisu, agrémenté de yaourt nature demi-écrémé Inex pour une texture onctueuse.
Tiramisu Overnight Oats
- Petit-déjeuner
- Facile
- 125 g de yaourt nature demi-écrémé Inex
- 100 ml de lait demi-écrémé Inex
- 30 ml de café fort refroidi
- 50 g de flocons d’avoine
- 1 c. à c. de graines de chia
- 1 à 2 c. à c. de sirop d’agave
- ½ c. à c. d’extrait de vanille
- Une pincée de sel
Ingrédients
- 1. Mettez les flocons d’avoine, le yaourt nature Inex, le lait, le café refroidi, les graines de chia, le sirop d’agave, l’extrait de vanille et une pincée de sel dans un récipient ou un petit pot hermétique. Mélangez bien le tout.
- 2. Couvrez et laissez le mélange prendre au frigo pendant au moins 6 heures, ou de préférence toute une nuit. Les flocons d’avoine absorbent ainsi l’humidité, ce qui donne une texture délicieusement onctueuse à la préparation.
- 3. Le lendemain matin, mélangez à nouveau brièvement les flocons d’avoine préparés la veille. Si vous trouvez la préparation trop ferme, ajoutez un peu de lait.
Préparation
Pour la garniture
- 125 g de yaourt nature demi-écrémé Inex
- Cacao en poudre
- Chocolat noir râpé ou copeaux de chocolat (facultatif)
Ingrédients
- 1. Terminez par une couche supplémentaire de yaourt nature demi-écrémé Inex, saupoudrez généreusement de cacao en poudre et, si vous le souhaitez, d’un peu de chocolat noir râpé.
- 2. Conseil : ces flocons d’avoine préparés la veille se conservent 3 jours au frigo, dans un récipient fermé.
Préparation
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